类型：生活服务版本：v6.11.07大小：148.34MB更新：2023-08-02 09:53:15语言：简体中文等级：平台：Android官网：暂无厂商：互联网
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训记官方安卓版app是一款大家都在用的健身app，这款软件上有着超多便捷的功能可以使用，能够用来记录每天的运动情况，以及运动时间和强度分析，还能学习更加科学的健身减肥方法，让你可以事半功倍的进行健身。
你没看错，这就是一款比较「硬核」的健身app。所谓硬核就是不适合大多数人，这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人，这款软件的初心是：更好的记录和分析自己的训练内容。
【为什么我要做这样一款软件？】
举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关，而训练中的重要属性：训练容量=组数*重量*次数，因此方便记录自己训练质量的工具就应运而生。
在上古时代，人们使用的是纸和笔，自从微软发布Excel以后，人们开始使用Excel来进行记录分析，其实还是有很大的痛点所在：
直至今日，仍然有很多人在坚持使用纸和笔到健身房辅助记录数据，包括现在大部分的教练员都是使用纸和笔，帮助会员记录、分析数据。
纸和笔的好处就是，灵活。
但就在目前而言，这个优势其实很小很小，其的痛点就是容易丢和数据的零散杂乱。
对于这一点，Excel做得挺好的，但是Excel毕竟只是一款针对记录一切数据的软件，虽然他能够用来记录数据，但终究不是记录健身数据的一款软件。
因此，制作了这款app，希望通过一个极其简单，没有任何奇怪功能的软件来自由的记录我的训练内容。
【「训记+」和「其他健身app」有什么不同？】
其他健身app都是非常好的软件，其内容丰富的课程，视频文章，都是已经被业界内认可，更重要的是，其他健身app很大程度上培养了一大批以前从未想过健身的人去健身，我觉得这是一件非常棒、非常好的事情。
虽然其他健身app很简单使用，但其他健身app实际上很难满足我们这种健身狂人的一些需求：比如自定义计划和自定义输入，都不够自由。那么「训记」就应运而生了。
这款app适用人群其实还是比较窄的，我总结了几个点，你逐一分析，看看自己是否需要：
1、你明白健身是什么回事，也明白健身和减肥互不为充要条件。
2、你清楚健身中，健身记录是非常重要的，健身记录之后的分析也是同样重要的。
3、你想看某些人的健身计划，具体到每一组做了多少个、多少重量，每周训练几次，每周都什么时候练（这个功能是一定要做的，当然，现在还没有，哈哈）
4、基于自己记录的数据，自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能。
更新内容：
+新增10个动作解说
+新增手表版本支持
+教练记现在能记各种数据了
如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。
这是一款被大众喜欢的训练健身软件，很多用户平时健身哪怕再苦再累但是效果也依旧不明显，那就可能是方式方法没有用对，掌握一个正确的健身方法才能帮助你更加高效的健身，也不会伤害到自己的身体。
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