类型：生活服务版本：v8.2.20大小：130.36MB更新：2023-12-29 09:31:06语言：简体中文等级：平台：Android官网：暂无厂商：北京卡路里科技有限公司
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Keep 健身 App 是一款备受欢迎的手机健身应用，它为热爱运动和健身的朋友们提供了全面的指导和支持。如果你因为懒惰而无法按时起床，或者因为肥胖和身体素质差而缺乏动力，又或者因为身材不佳而感到沮丧，那么这款软件正是为你量身打造的。
1.制定计划：根据用户场景、健身目的、有无设备等情况，安排各种训练计划，一次健身训练可以在4分钟内完成。
2.标准视频：所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述帮助您快速入门。
3.权威科学：权威健身专家把控内容，为大家制定科学的健身计划。
1.增肌、减脂、力量训练，专业教练会指导你科学健身。
2.瑜伽、冥想和伸展课程可以帮助你减轻压力和缓解疲劳。
3.还有女性专属的生理期和产后恢复训练，迎接更美丽的自己。
4.HIIT，Tabata有氧燃烧脂肪，帮你减肥，燃烧卡路里。
1.跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速。
2.剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动。
3.音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步。
1.陪伴跑步，让跑步不再孤单
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训练计划根据不同人群、各种器械和阶段健身目标组合而设计，适用范围最广的健身场景。
3.分享运动成绩，共同进步
用照片记录每一天的变化，分享给朋友们互相鼓励，在“Keep”运动社群里，运动不再是孤独的坚持。
4.全面记录用户移动数据，形成数据中心
健身、跑步、骑自行车、计步、跑步机数据都可以被记录下来，形成一个数据中心，全面了解你的运动状态。
v8.2.20版本
核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。
自定义课程和训练方案编辑体验优化，支持循环组编辑、课程删除以及分享发布，支持手表分段数据转成方案。
成绩扩展，支持骑行FTP、俯卧撑、平板支撑、硬拉等数据记录。
运动记录数据编辑体验优化，可以修改运动记录数据，支持通勤、比赛和锻炼类型修改。
装备库数据绑定优化，可以展示更多智能设备了。
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