类型：生活服务版本：v4.1.5大小：73.2MB更新：2024-05-06 11:48:10语言：简体中文等级：平台：Android官网：暂无厂商：南京方鼎信息科技有限公司
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懒人减肥app是一款非常实用的减肥服务软件，软件上收录了许多种健康的减肥方法，用户通过软件可以科学的进行减肥，根据你的身体情况为你量身定制减肥计划，用户能自由的选择合适的减肥方法，还可以为你记录每日的体重情况，计算热量摄入。
1、饮食记录
想要健康减肥，饮食是关键。我们的饮食记录功能帮你详细记录每一餐的热量摄入、计算出食物的卡路里，让你对自己的饮食习惯有更深入的了解，从而更好地调整和控制。
2、减脂食谱
我们为你提供了一系列健康、减脂、轻断食、生酮减肥食谱、外卖减脂食谱，根据你的饮食习惯和需求，为你定制科学的瘦身计划。
3、运动记录
无论你是跑步、健身、瑜伽还是做健身操，我们的运动记录功能都会陪伴你，为你计算卡路里消耗，让你的运动成果一目了然。计算每天的热量差，帮助您更好的减肥。
1、丰富的减肥方法
汇集了市场上各种减肥方法。并将它们分为减肥方法和塑形方法，通过效果指数、健康指数、难易指数3个围度进行打分，指明其优缺点，让你可以方便的选择适用于自己的减肥方法；
2、详细的每日任务
根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，生成每日任务，并会在相应的时间给你提醒，你不再需要纠结哪个减肥方法更好，不用计算复杂的热量摄入，只需根据App的提醒就能减肥成功；
3、最强的社交系统
可以通过广场找到减肥战友、解决减肥难题、膜拜减肥达人、成为粉丝众多的减肥大V不再是梦想；
【习惯打卡，更了解自己的身体】
经期记录、睡眠记录、便便记录，我们的习惯打卡功能让你更全面地了解自己的身体状况，从而更好地调整减肥计划。
【数据分析，一目了然】
每天记录自己的体重、体围、健康习惯打卡，我们为你提供了清晰直观的图表，帮助你快速了解自己的减肥进度和健康状况，让你对自己的减肥之路更有信心。
每日进度追踪，每日体重热量运动记录；
专属食谱搭配，专属食谱同步记录；
轻断食食谱，选择适合你的减脂食谱；
每日数据记录，数据记录追踪你的点滴变化；
喝水提醒，多喝水有利于身体机能代谢。
加入我们，一起探索健康之美
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