类型：生活服务版本：v1.5.4大小：16.64MB更新：2024-06-18 09:00:47语言：简体中文等级：平台：Android官网：暂无厂商：暂无
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睡眠追踪app是一款十分好用的生活服务类的手机软件，软件中用户可以通过软件在线监测自己每天的睡眠状况、监测自己的睡眠质量，更了解自己的睡眠规律。而且软件还提供了超多轻音乐、白噪音等助眠音乐，用户可以随意选择搭配，帮助其放松身心，快速入睡，有效提高用户的睡眠质量。快来下载试试吧！
1、查看睡眠周期记录
你的夜间睡眠质量如何？通过查看每日、每周和每月的睡眠报告，就可以轻松追踪你的睡眠。无需将手机放在枕头下，将设备放在附近就可以了。
2、聆听夜晚的声音
你是否好奇晚上会不会打鼾或说梦话？在这里你可以获取夜间录音，还可以与朋友分享这些有趣的录音。
3、助眠音帮你轻松入睡
只需选择聆听一段舒缓的声音，就可以放松神经，缓解压力，更快入睡。
1、了解睡眠深度和周期
2、探索每周和每月睡眠趋势
3、记录和回听鼾声或梦话
4、倾听助眠音来放松自我
1、打开睡眠追踪app，进入主页，用户可在首页设置就寝时间和闹钟，点击发现；
2、发现页面有各种助眠声音（雨声、自然、生活、ASMR等），点击创建新混音；
3、进入混音创建页面，用户可添加声音到新混音中，左上方可为混音命名，点击保存即可。
1、下载并打开睡眠追踪app，之后即可来到设置引导界面，首先我们设定日常起床时间后点击下方的下一步
2、接着设定我们的睡觉时间，设定后应用会弹出就寝提示
3、之后设定我们想要达成的目标，这个可以根据用户需求自行设定
4、最后待设定加载完成之后进入主界面，想要就寝时，点击下方现在就寝即可
5、如果想要听助眠音乐，那么点击下方那个的发现选项，并在选择预设音乐或者创造新混音都是可以的
6、统计界面则是可以通过近期用户睡眠记录来查看统计
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