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keep免费版v8.3.50

keep免费版

类型:生活服务版本:v8.3.50大小:148.39MB更新:2024-11-26 10:40:30语言:简体中文等级:平台:Android官网:暂无厂商:北京卡路里科技有限公司

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keep健身为你提供最专业最健康的健身方式,可以看到跑步轨迹,记录你的跑步公里,还能提供更多的运动数据,会根据每个人的自身条件,定制最合理的健身方案,让你达到最佳的健身效果。跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。其中最主要的是有针对性的训练计划于方案。

软件功能

1.陪伴式跑步,从此跑步不孤单

音乐跑、剧情跑,Keep原创的跑步模式。全程教练语音陪伴指导呼吸和配速。从此跑步不再是一个人孤独的坚持

2.量体裁衣,海量健身瑜伽训练供你选择

训练计划针对不同人群、经验水平及个人健身瑜伽需求进行智能编排,打造出最适合你的高效计划

3.个人运动数据中心,掌握你运动的每一个细节

健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机运动数据一站式记录,时刻关注自己的运动表现

4.从瑜伽到冥想,放松身体更放松心灵

为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程,满足从小白到进阶玩家的所有需求。睡前冥想课程,让忙碌的一天回归宁静

软件特色

1.只需 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据

2.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

3.权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

4.所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

keep怎么看自己体脂率多少

1.首先我们打开keep,点击右下角的我。

3.进入我的主页后再点击身体数据。

4.设置好你的身体数据信息,找到BMI既体脂率即可查看系统计算出的体脂率。

用户怎么做体测

1.首先,我们在主页最下方点击【我的】,进入到【我的】这个页面。

2.然后,我们在【我的】这个页面左上角点击自己的头像,进入到【个人中心】

3.最后,我们只需要在【个人中心】选择【身体测试】,根据测试题目进行相关的选择,

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